Ejercicios corporales que estimulan la actividad cerebral

Si te piden que cortes un enorme y viejo árbol con una sierra, qué vas a hacer en primer lugar? ¿Estás pensando en reunir personas fuertes para ayudarte? Por supuesto que no. Sólo afilas tu sierra. Entre más afilada esté, más rápido harás el trabajo. Lo mismo sucede con nuestro pequeño, pero también poderoso cerebro. […]

Ejercicios mentales que aumentan el poder cerebral

La pequeña fuente de alimentación  del cerebro puede fortalecerse si se mantiene comprometida y activa a través de simples pero desafiantes actividades cotidianas. Junto con una dieta equilibrada, ejercicio físico y sueño regular, algunos ejercicios mentales impulsan la función cerebral. Desafío con matemáticas: Trata de hacer matemáticas en tu mente sin utilizar ninguna calculadora. Mientras […]

Alimentos saludables para el cerebro

Una vida equilibrada y saludable viene a través de una dieta equilibrada. Una dieta que contenga todos los componentes esenciales de los alimentos, desde los carbohidratos hasta los minerales es esencial no sólo para la condición física y la actividad cardíaca, sino también para la salud mental. Este artículo discute la importancia de los alimentos […]

Por qué utilizar suplementos cerebrales

El cerebro es el órgano central que regula las funciones principales del cuerpo humano. Al mismo tiempo, maneja el crecimiento de sus células para mejorar el funcionamiento.. El uso de varios suplementos cerebrales, que son disponibles fácilmente en el mercado, que son compuestos con ingredients naturales puede ayudar el cerebro . Estos suplementos son esenciales […]